脳やホルモンのあれこれ · 01日 9月 2024
【私の辛い経験から学んだコース】妊婦さんはホルモン変動や、お腹の中で人間をつくってる為、 心も脳も身体もしんどくなるんですよね。 ハッピーHAPPY なんだけど、なぜか涙が出たり。 些細なことで 気が触ったり…情緒不安になりやすい。 胎教に良くないの十分に分かってるだけに 申し訳ない気持ちで 罪悪感に駆られたり。 ご主人が...
脳やホルモンのあれこれ · 26日 4月 2024
急な気温上昇に気をつけよう🥵✨ 急に 暑くなると 身体が熱コントロールできなくなり 頭痛 目眩 ふわふわ感 動悸が襲ってきます。 身体が暑さに慣れてないので 寒暖差 激しいと きつくなります。 冷房効いた場所→外☀ に出た際は 気をつけたいです。 私も 暑いのが苦手なので、昨日みたいに 突然暑くなると 外に15分ほど いたら ふわふわ〰️ときました。...
menu(ヘッド・ボディ・フェイシャル) · 06日 4月 2024
この手技 気持ちいいですね❣️(動画はインスタ) お客様は、PMSの不快感や、自律神経失調で疲れやすかったり、更年期症状、不安やパニック障害からの不調の方が多いです。 私も身近な人も 過去に経験して病院にもお世話になった事があり、癒しが重要なことを実感しています。 たかが癒し…ではなく、 癒し(脳や緊張が緩む)は...
脳やホルモンのあれこれ · 26日 2月 2024
セロトニンは幸福ホルモンと言われていますが、 ストレスかかるとノルアドレナリン、 ドーパミン、セロトニンが分泌され 腸の蠕動運動が活発し過ぎてしまう💦 例えば スマホやゲーム 漫画読んで、のんびり ふわふわ… 🏠部屋に 引きこもってる様子… 一見リラックスしてるようで、していません！ 毎日 目標なくボーッと部屋で寛いでいるのも、...
27日 9月 2022
【男性更年期について👨🏻 👨⚖️ 】 男性の自律神経バランスの乱れ、鬱”症状”、疲れやすい、を訴える人がとても多くなってきたそうです。 特に、コロナ流行りで、社会の流れや 生活環境が変わってから 不調を訴えるひとが多くなりました。 ...
脳やホルモンのあれこれ · 24日 8月 2021
黄体ホルモンが低下すると・・・ 妊娠しません。初期流産します。 わたしも娘のときに経験しましたが、 妊娠したら基礎体温が上がり高くなります。が、それが 徐々に下がっていくのです💦 あれ？少し下がった？ 翌日 あれ？？？また少し下がった？・・・ 不安不安不安😢 急いで産婦人科へ🏃 先生が、「プロゲステロン」の注射💉を 打ってくれました。...