mind♡ · 21日 5月 2019

1日の終わり。出来なかったこと思い出してしまいがち(反省日記等)だけど。。。 どんなに小さな事でも 当たり前の事でもいい とにかく『出来たこと』を書き出し アウトプットすると 思考の癖が変わる♡♡よ♪って 話し。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..° #Instagram #言葉 #心理 #セミナー #認知行動療法 #マインドフルネス #アドラー心理学 #勉強会

脳やホルモンのあれこれ · 18日 3月 2019

10年前にヘミシングを時々 聴いてました。 選曲によっては、なんだか怖いものも^^; あっちの世界へ舞い込みそうな脳がふわふわってしてきて くるんですよね。 幽体離脱する人も結構いたとか、？？ ブレインシンクは、集中したいとき 勉強するときに 聴いてました♫ 最近はこの、バイノーラルビートに注目です。...